Los aros de cebolla son aperitivo clasico de steakhouses y diners americanos desde mediados del siglo XX. La version air fryer reduce grasa del fritido tradicional. Son snack crujiente ideal para compartir viendo deportes.
Aros de cebolla air fryer
Aros de cebolla air fryer — Plato principal de Estados Unidos. Con grandes, harina, huevos · dificultad fácil · 25 min
- Estados Unidos
- Plato principal
- vegetariano
- ligero
- bajo en grasa
- fácil
- huevo
- gluten
25 min
Tiempo total
15 min
Preparación
10 min
Cocción
4
Raciones
Nutrición por ración
- Calorías 175 kcal
- Proteína 4 g
- Fibra 2 g
- Carbohidratos 22 g
- Grasas 8 g
- Sodio 320 mg
Historia del plato
Preparación
Aros de cebolla air fryer se cocina en 6 pasos. Tiempo total aproximado: 25 min (15 de preparación, 10 de cocción). Dificultad: Fácil. Ingredientes que marcan el plato: grandes, harina, huevos.
Antes de empezar
- Ten listo: 100 g de harina.
- Ten listo: 2 huevos.
- Ten listo: 150 g de pan rallado panko.
- Ten listo: 2 cucharadas de aceite.
- Ten listo: Sal y pimienta.
- Ten listo: Pimenton.
- Ten listo: Salsa ranch.
- Ten listo: Aceite en spray.
- Ten listo: Cebolla blanca grande adicional.
- Ten listo: 2 cebollas grandes.
- Utensilios limpios, tabla y superficie de trabajo despejada.
Cortar cebollas en aros de 1 cm; separar anillos
Rebozar en harina
huevo y panko; rociar aceite generosamente
Precalentar air fryer a 200 C
Cocinar 5 minutos
voltear suavemente, 5 minutos mas
Deben quedar dorados y crujientes sin quemar
Servir con ranch o salsa BBQ
Variantes
- Versión al horno a 200 °C con los mismos tiempos aproximados.
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