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Calamares a la romana — receta de cocina Mediterránea

Mediterránea

Calamares a la romana

Calamares a la romana crujientes rebozados con limon, pimenton y alioli

  • España
  • Plato principal
  • ligero
  • alto en proteína
  • fácil
  • huevo
  • marisco
  • gluten

30 min

Tiempo total

20 min

Preparación

10 min

Cocción

4

Raciones

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Dificultad: Fácil Tipo: Plato principal Origen: España Categoría: Mediterránea

Nutrición por ración

  • Calorías 380 kcal
  • Proteína 28 g
  • Fibra 1 g
  • Carbohidratos 32 g
  • Grasas 16 g
  • Sodio 540 mg

Historia del plato

Los calamares a la romana son el bocado de barra y domingo: anillas en rebozado ligero, freídas en aceite bien caliente. El enemigo es el aceite tibio — engorda el rebozado y deja el calamar correoso.

Seca bien las anillas, pásalas por harina (o un rebozado fino) y fríe en tandas pequeñas. Escurre en rejilla, no en papel apilado: el vapor las ablanda. Un toque de limón al servir despierta el marisco sin taparlo.

Combínalas con una cerveza bien fría o como entrada antes de un arroz negro o una paella.

Preparación

Calamares a la romana se cocina en 6 pasos. Tiempo total aproximado: 30 min (20 de preparación, 10 de cocción). Dificultad: Fácil. Ingredientes que marcan el plato: anillas de calamar frescas, harina de trigo, batido.

Antes de empezar

  • Ten listo: 600 g de anillas de calamar frescas.
  • Ten listo: 200 g de harina de trigo.
  • Ten listo: 100 g de pan rallado fino.
  • Ten listo: 500 ml de aceite de oliva suave para freir.
  • Ten listo: Sal y pimienta al gusto (en gajos).
  • Ten listo: 1 cucharadita de pimenton dulce.
  • Ten listo: Mayonesa o alioli para acompanar.
  • Ten listo: Perejil picado para decorar.
  • Ten listo: 1 diente de ajo en polvo.
  • Ten listo: 1 huevo batido.
  • Utensilios limpios, tabla y superficie de trabajo despejada.
  1. Secar muy bien las anillas de calamar con papel de cocina

    salpimentar ligeramente

  2. Preparar tres platos: harina con pimenton

    huevo batido y pan rallado

  3. Pasar cada anilla por harina

    huevo y pan rallado presionando para que adiera

  4. Calentar aceite a 175 C; freir en tandas 2 minutos hasta dorar y

    quedar crujientes

    • 2 min
  5. Escurrir sobre papel absorbente y salpimentar al salir del aceite

  6. Servir calientes con limon

    perejil y mayonesa o alioli

Consejos del chef

  • Aceite muy caliente y tandas pequeñas: si bajas la temperatura, engordan.
  • Seca las anillas antes del rebozado.
  • Escurre en rejilla; el papel apilado las pone blandas.

Variantes

  • Versión con pescado blanco de temporada en lugar del pescado principal.

Preguntas frecuentes

¿Por qué quedan blandos o grasientos?

Aceite poco caliente o demasiados a la vez. Fríe en tandas, escurre en rejilla y no tapes mientras están calientes.

¿Harina, tempura o rebozado?

Para estilo romana, harina (a veces con un toque de gasosa). Tempura es otra escuela: más aireada y japonesa.

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