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Costillas de cerdo glaseadas con miel al horno — receta de cocina Internacional

Internacional

Costillas de cerdo glaseadas con miel al horno

Costillas de cerdo glaseadas con miel al horno de Estados Unidos

  • Estados Unidos
  • Plato principal
  • alto en proteína
  • media

170 min

Tiempo total

20 min

Preparación

150 min

Cocción

4

Raciones

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Dificultad: Media Tipo: Plato principal Origen: Estados Unidos Categoría: Internacional

Nutrición por ración

  • Calorías 560 kcal
  • Proteína 34 g
  • Fibra 0.5 g
  • Carbohidratos 32 g
  • Grasas 34 g
  • Sodio 980 mg

Sobre este plato

Las costillas glaseadas con miel combinan tecnicas asiaticas y americanas en un perfil dulce-salado irresistible. La coccion lenta al horno deshace la carne mientras el glaseado final crea una capa brillante. Son favoritas en reuniones informales y barbacoas de patio

El carácter del plato lo marcan costillas de cerdo baby back, miel de acacia, salsa de soja, vinagre de manzana, la dificultad real es media, y conviene reservar unos 170 minutos (20 de preparación y 150 de cocción), para 4 raciones.

Si quieres variar el plato, prueba: Versión vegetariana sustituyendo la carne por setas salteadas o legumbres cocidas..

Preparación

Costillas de cerdo glaseadas con miel al horno se cocina en 6 pasos. Tiempo total aproximado: 170 min (20 de preparación, 150 de cocción). Dificultad: Media. Ingredientes que marcan el plato: costillas de cerdo baby back, miel de acacia, salsa de soja.

Antes de empezar

  • Ten listo: 1,2 kg de costillas de cerdo baby back.
  • Ten listo: 4 cucharadas de miel de acacia.
  • Ten listo: 3 cucharadas de salsa de soja.
  • Ten listo: 2 cucharadas de vinagre de manzana.
  • Ten listo: 2 cucharadas de aceite de sésamo.
  • Sal, aceite y especias medidos y al alcance de la mano.
  • Utensilios limpios, tabla y superficie de trabajo despejada.
  1. Retirar la membrana de las costillas y secar bien con papel de cocina

  2. Mezclar miel

    soja, vinagre, aceite de sesamo, ajo, jengibre y pimenton para el glaseado

  3. Sazonar las costillas con sal y pimienta

    colocar en bandeja con papel de aluminio debajo

    Prueba antes de servir: el equilibrio entre sal, acidez y grasa define el resultado final

  4. Cubrir con papel de aluminio y hornear a 150 C durante 2 horas

  5. Desenvolver

    pincelar generosamente con glaseado y hornear 20 minutos a 200 C

    • 20 min
  6. Repetir pincelado cada 5 minutos hasta caramelizacion brillante

    servir con sesamo y cebolleta

    • 5 min

Variantes

  • Versión vegetariana sustituyendo la carne por setas salteadas o legumbres cocidas.

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