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Curry japones kare raisu — receta de cocina Japonesa

Japonesa

Curry japones kare raisu

Curry japones kare raisu con pollo, patata, zanahoria y arroz blanco

  • Japón
  • Plato principal
  • alto en proteína
  • fácil

70 min

Tiempo total

25 min

Preparación

45 min

Cocción

4

Raciones

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Dificultad: Fácil Tipo: Plato principal Origen: Japón Categoría: Japonesa

Nutrición por ración

  • Calorías 560 kcal
  • Proteína 28 g
  • Fibra 4 g
  • Carbohidratos 72 g
  • Grasas 18 g
  • Sodio 980 mg

Historia del plato

El kare raisu llego a Japon en el siglo XIX a traves de la Marina britanica y se transformo en plato nacional adaptado al gusto local con roux comercial y dulzor suave. Hoy es la comida casera mas popular de Japon, superando incluso al sushi en frecuencia. Cada familia tiene su marca de curry roux favorita.

Preparación

Curry japones kare raisu se cocina en 7 pasos. Tiempo total aproximado: 70 min (25 de preparación, 45 de cocción). Dificultad: Fácil. Ingredientes que marcan el plato: pechuga de pollo en cubos, medianas en cubos, en rodajas gruesas.

Antes de empezar

  • Ten listo: 500 g de pechuga de pollo en cubos.
  • Ten listo: 2 patatas medianas en cubos.
  • Ten listo: 2 zanahorias en rodajas gruesas.
  • Ten listo: 1 cebolla blanca en gajos.
  • Ten listo: 600 ml de caldo de pollo.
  • Sal, aceite y especias medidos y al alcance de la mano.
  • Utensilios limpios, tabla y superficie de trabajo despejada.
  1. Calentar aceite en olla y dorar el pollo sazonado; reservar

    Busca un color dorado uniforme; el sellado concentra sabor y evita que suelte demasiado líquido después

  2. En la misma olla

    sofreir cebolla, zanahoria y patata 5 minutos

    • 5 min
  3. Anadir caldo caliente y pollo; cocinar tapado 20 minutos hasta que…

    Anadir caldo caliente y pollo; cocinar tapado 20 minutos hasta que verduras esten tiernas

    • 20 min
  4. Retirar del fuego y disolver los bloques de curry roux removiendo…

    Retirar del fuego y disolver los bloques de curry roux removiendo hasta que espese

  5. Volver al fuego bajo y cocinar 10 minutos mas removiendo para evitar…

    Volver al fuego bajo y cocinar 10 minutos mas removiendo para evitar que se pegue

    • Fuego suave
    • 10 min
  6. Anadir soja y miel para balancear; el curry debe quedar espeso y…

    Anadir soja y miel para balancear; el curry debe quedar espeso y brillante

  7. Servir sobre arroz blanco con fukujinzuke y cebolleta al gusto

Variantes

  • Version con cerdo o ternera en lugar de pollo.

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