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Saganaki de queso frito — receta de cocina Mediterránea

Mediterránea

Saganaki de queso frito

Saganaki de queso frito — Plato principal de Grecia. Con queso graviera o kefalotyri, harina de trigo, Aceite de oliva para freir · dificultad fácil · 18 min.

  • Grecia
  • Plato principal
  • vegetariano
  • ligero
  • fácil
  • lactosa
  • gluten

18 min

Tiempo total

10 min

Preparación

8 min

Cocción

4

Raciones

Valoración de la comunidad

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Dificultad: Fácil Tipo: Plato principal Origen: Grecia Categoría: Mediterránea

Nutrición por ración

  • Calorías 340 kcal
  • Proteína 18 g
  • Fibra 1 g
  • Carbohidratos 14 g
  • Grasas 24 g
  • Sodio 920 mg

Sobre este plato

El saganaki debe su nombre a la sarten de dos asas donde se prepara este queso frito crujiente por fuera y fundido por dentro. Es meze obligatorio en tabernas portuarias de Salónica y Atenas. El grito ritual de opa al flambear con ouzo es espectaculo turistico reciente, pero el queso frito es tradicion centenaria

El carácter del plato lo marcan queso graviera o kefalotyri, harina de trigo, Aceite de oliva para freir, cortado en cuartos, la dificultad real es fácil, y conviene reservar unos 18 minutos (10 de preparación y 8 de cocción), para 4 raciones.

Si quieres variar el plato, prueba: Version con queso halloumi para textura mas firme..

Preparación

Saganaki de queso frito se cocina en 7 pasos. Tiempo total aproximado: 18 min (10 de preparación, 8 de cocción). Dificultad: Fácil. Ingredientes que marcan el plato: queso graviera o kefalotyri, harina de trigo, Aceite de oliva para freir.

Antes de empezar

  • Ten listo: 400 g de queso graviera o kefalotyri.
  • Ten listo: 80 g de harina de trigo.
  • Ten listo: Aceite de oliva para freir.
  • Ten listo: 1 limon cortado en cuartos.
  • Ten listo: Pimienta negra recien molida.
  • Sal, aceite y especias medidos y al alcance de la mano.
  • Utensilios limpios, tabla y superficie de trabajo despejada.
  1. Cortar el queso en porciones rectangulares de 1

    5 cm de grosor

  2. Humedecer ligeramente cada pieza en agua fria y rebozar en harina…

    Humedecer ligeramente cada pieza en agua fria y rebozar en harina presionando bien

  3. Calentar aceite en sarten antiadherente a fuego medio-alto

    • Fuego medio-alto
  4. Freir el queso 2 minutos por lado hasta costra dorada y centro fundido

    Busca un color dorado uniforme; el sellado concentra sabor y evita que suelte demasiado líquido después

    • 2 min
  5. Escurrir sobre papel absorbente y transferir a plato caliente

  6. Exprimir limon generosamente y espolvorear oregano y pimienta

  7. Servir inmediatamente con pita caliente antes de que el queso endurezca

Variantes

  • Version con queso halloumi para textura mas firme.

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