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Skordalia de Almendra (Dip Griego de Almendra y Ajo) — receta de cocina Mediterránea

Mediterránea

Skordalia de Almendra (Dip Griego de Almendra y Ajo)

Skordalia de almendra: dip griego vegano con almendra y ajo, rico en vitamina E y grasas monoinsaturadas. Snack tradicional mediterráneo

  • España
  • Entrante
  • ligero
  • bajo en azúcar
  • fácil
  • frutos secos
  • gluten

10 min

Tiempo total

10 min

Preparación

4

Raciones

Valoración de la comunidad

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Dificultad: Fácil Tipo: Entrante Origen: España Categoría: Mediterránea

Nutrición por ración

  • Calorías 210 kcal
  • Proteína 6 g
  • Fibra 3 g
  • Carbohidratos 8 g
  • Grasas 18 g
  • Sodio 120 mg

Sobre este plato

La skordalia es un dip tradicional griego preparado con almendras, ajo y aceite de oliva. Una fuente extraordinaria de vitamina E, magnesio y grasas monoinsaturadas que se disfruta como aperitivo o acompañamiento

En la cocina mandan almendras crudas peladas, ajo, aceite de oliva virgen extra, Zumo de 1 limón; nivel fácil; planifica unos 10 minutos; rinde para 4 raciones.

Preparación

Skordalia de Almendra (Dip Griego de Almendra y Ajo) se cocina en 5 pasos. Tiempo total aproximado: 10 min (10 de preparación, 0 de cocción). Dificultad: Fácil. Ingredientes que marcan el plato: almendras crudas peladas, ajo, aceite de oliva virgen extra.

Antes de empezar

  • Ten listo: 150 g de almendras crudas peladas.
  • Ten listo: 3 dientes de ajo.
  • Ten listo: 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra.
  • Ten listo: Zumo de 1 limón.
  • Ten listo: 4 cucharadas de agua fría.
  • Ten listo: Sal marina.
  • Ten listo: Pan pita integral o crudités para servir.
  • Utensilios limpios, tabla y superficie de trabajo despejada.
  1. Remoja las almendras en agua fría 2 horas (o usa almendras ya

    peladas y blanqueadas)

  2. Escurre y tritura con el ajo

    zumo de limón y sal

  3. Añade el AOVE en hilo mientras procesas

  4. Incorpora el agua fría hasta conseguir textura cremosa pero consistente

  5. Sirve con pan pita tostado

    zanahoria y apio

    Sirve en plato o fuente precalentados si el plato debe mantener temperatura

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