Mediterránea
Tostaditas de arroz con aguacate, salmón y sésamo: snack japonés-mediterráneo, muy alto en omega-3 y bajo en calorías. Listo en 5 min
5 min
Tiempo total
5 min
Preparación
2
Raciones
Sobre este plato
Las tortas de arroz son la base perfecta para snacks creativos: apenas 30 kcal por pieza y crujientes. El salmón aporta omega-3 EPA y DHA, el aguacate grasas monoinsaturadas, y el sésamo un toque oriental
El carácter del plato lo marcan arroz integral, salmón ahumado, maduro, sésamo tostado, la dificultad real es fácil, y conviene reservar unos 5 minutos, para 2 raciones.
Tostaditas de Arroz con Aguacate, Salmón y Sésamo se cocina en 5 pasos. Tiempo total aproximado: 5 min (5 de preparación, 0 de cocción). Dificultad: Fácil. Ingredientes que marcan el plato: arroz integral, salmón ahumado, maduro.
sal y pimienta
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