Saltar al contenido
Banh Mi — receta de cocina Asiática

Asiática

Banh Mi

Banh mi vietnamita tradicional: bocadillo de cerdo con verduras encurtidas, receta paso a paso

  • Vietnam
  • Comida callejera
  • alto en proteína
  • fácil

40 min

Tiempo total

25 min

Preparación

15 min

Cocción

4

Raciones

Valoración de la comunidad

Sé el primero en valorar esta receta

Dificultad: Fácil Tipo: Comida callejera Origen: Vietnam Categoría: Asiática

Nutrición por ración

  • Calorías 480 kcal
  • Proteína 22 g
  • Carbohidratos 52 g
  • Grasas 20 g

Sobre este plato

Fusión de la baguette francesa (herencia colonial) con ingredientes y encurtidos vietnamitas, el banh mi nació en Saigón a mediados del siglo XX y es hoy comida callejera icónica de Vietnam

El carácter del plato lo marcan vietnamitas pequeñas (o baguette normal), cerdo asado o paté, zanahoria, daikon, la dificultad real es fácil, y conviene reservar unos 40 minutos (25 de preparación y 15 de cocción), para 4 raciones.

Si quieres variar el plato, prueba: Banh mi de pollo a la parrilla; Versión vegetariana con tofu frito.

Preparación

Banh Mi se cocina en 6 pasos. Tiempo total aproximado: 40 min (25 de preparación, 15 de cocción). Dificultad: Fácil. Ingredientes que marcan el plato: vietnamitas pequeñas (o baguette normal), cerdo asado o paté, zanahoria.

Antes de empezar

  • Ten listo: 4 baguettes vietnamitas pequeñas (o baguette normal).
  • Ten listo: 300 g de cerdo asado o paté.
  • Ten listo: 1 zanahoria.
  • Ten listo: 1 rábano daikon.
  • Ten listo: Vinagre de arroz y azúcar (para encurtir).
  • Sal, aceite y especias medidos y al alcance de la mano.
  • Utensilios limpios, tabla y superficie de trabajo despejada.
  1. Corta la zanahoria y el rábano en bastones finos y encúrtelos en…

    Corta la zanahoria y el rábano en bastones finos y encúrtelos en vinagre de arroz, azúcar y sal durante al menos 30 minutos

    • 30 min
  2. Prepara o calienta el cerdo asado (char siu o similar) y córtalo en…

    Prepara o calienta el cerdo asado (char siu o similar) y córtalo en lonchas finas. Avanza con calma y confirma textura, aroma y color antes de pasar al siguiente paso

    Avanza con calma y confirma textura, aroma y color antes de pasar al siguiente paso

  3. Tuesta ligeramente el pan para que quede crujiente por fuera y suave…

    Tuesta ligeramente el pan para que quede crujiente por fuera y suave por dentro. Avanza con calma y confirma textura, aroma y color antes de pasar al siguiente paso

    Avanza con calma y confirma textura, aroma y color antes de pasar al siguiente paso

  4. Unta el interior del pan con mayonesa y paté

    Avanza con calma y confirma textura, aroma y color antes de pasar al siguiente paso

  5. Rellena con el cerdo

    las verduras encurtidas escurridas, pepino en bastones, cilantro y guindilla. Avanza con calma y confirma textura, aroma y color antes de pasar al siguiente paso

    Avanza con calma y confirma textura, aroma y color antes de pasar al siguiente paso

  6. Riega con un poco de salsa de soja o Maggi y cierra el bocadillo

    Avanza con calma y confirma textura, aroma y color antes de pasar al siguiente paso

Variantes

  • Banh mi de pollo a la parrilla
  • Versión vegetariana con tofu frito

Comunidad

Conversaciones en la cocina

Comparte cómo te quedó, pregunta tus dudas o responde a otros cocineros.

Sé el primero en compartir tu experiencia con esta receta.

Deja un comentario

Tu correo no se publicará. Los comentarios pueden requerir moderación.

Tu valoración (opcional)

Happy Yumi

Primeras recetas y técnicas cada semana

Un correo editorial. Sin spam. Cancela cuando quieras.