Agua infusionada de limón, menta, pepino y jengibre: bebida refrescante muy baja en calorías, especiado e hidratante. Prepara 1 litro para todo el día
10 min
Tiempo total
10 min
Preparación
4
Raciones
Sobre este plato
El agua infusionada con frutas y hierbas es la forma más elegante y efectiva de aumentar la ingesta de agua diaria. El limón aporta frescor, el pepino hidrata, la menta refresca y el jengibre activa el metabolismo
Para 4 raciones, calcula unos 10 minutos, con protagonismo de ½ pepino en rodajas finas, jengibre fresco (3 cm) laminado, menta fresca, agua filtrada fría, en un registro fácil.
Agua de Limón con Menta, Pepino y Jengibre (Agua infusionada) se cocina en 5 pasos. Tiempo total aproximado: 10 min (10 de preparación, 0 de cocción). Dificultad: Fácil. Ingredientes que marcan el plato: en rodajas, ½ pepino en rodajas finas, jengibre fresco (3 cm) laminado.
Lava bien el limón y el pepino
pepino y jengibre en rodajas finas
Introduce en una jarra con el agua fría y las hojas de menta
Refrigera al menos 2 horas para que infusione
Rellena con más agua hasta 3 veces
Sirve en plato o fuente precalentados si el plato debe mantener temperatura
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Julio
★★★★★
Genial