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Merguez a la parrilla marroqui — receta de cocina Marroquí

Marroquí

Merguez a la parrilla marroqui

Merguez a la parrilla marroqui — Plato principal de Marruecos. Con carne picada de cordero, sebo de cordero picado fino, ajo picados · dificultad fácil · 32 min

  • Marruecos
  • Plato principal
  • alto en proteína
  • fácil
  • gluten

32 min

Tiempo total

20 min

Preparación

12 min

Cocción

4

Raciones

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Dificultad: Fácil Tipo: Plato principal Origen: Marruecos Categoría: Marroquí

Nutrición por ración

  • Calorías 445 kcal
  • Proteína 26 g
  • Fibra 1 g
  • Carbohidratos 8 g
  • Grasas 34 g
  • Sodio 920 mg

Historia del plato

La merguez es salchicha picante magrebí originaria de Marruecos y Argelia, elaborada con cordero y especias aromaticas. Se asa en barbacoas callejeras y mercados desde el siglo XIII. Su sabor intenso y jugosidad la convierten en rey de la parrilla norte africana.

Preparación

Merguez a la parrilla marroqui se cocina en 6 pasos. Tiempo total aproximado: 32 min (20 de preparación, 12 de cocción). Dificultad: Fácil. Ingredientes que marcan el plato: carne picada de cordero, sebo de cordero picado fino, ajo picados.

Antes de empezar

  • Ten listo: 600 g de carne picada de cordero.
  • Ten listo: 200 g de sebo de cordero picado fino.
  • Ten listo: 4 dientes de ajo picados.
  • Ten listo: 2 cucharadas de pimenton dulce.
  • Ten listo: 1 cucharada de pimenton picante.
  • Ten listo: 1 cucharadita de comino molido.
  • Ten listo: 1 cucharadita de cilantro molido.
  • Ten listo: Sal gruesa.
  • Ten listo: Tripa natural de cordero.
  • Ten listo: Pan marroqui.
  • Ten listo: Cebolla morada en rodajas.
  • Ten listo: Harissa.
  • Ten listo: Menta fresca.
  • Utensilios limpios, tabla y superficie de trabajo despejada.
  1. Mezclar carnes con ajo

    pimentones, comino, cilantro y sal; amasar hasta integrar

    La masa debe quedar lisa y elástica; si se rompe al estirar, incorpora líquido de una en una

  2. Refrigerar la mezcla 2 horas para que los sabores se unan

  3. Embutir en tripa natural o formar salchichas gruesas a mano

  4. Asar a la parrilla o plancha a fuego medio-alto 4-5 minutos por lado

    • Fuego medio-alto
    • 5 min
  5. Dejar reposar 2 minutos antes de servir para retener jugos

    • 2 min
  6. Servir con pan marroqui

    cebolla, harissa y menta fresca

Variantes

  • Versión vegetariana sustituyendo la carne por setas salteadas o legumbres cocidas.
  • Versión suave reduciendo chiles y especias picantes a la mitad.

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