تخطي إلى المحتوى
لحم ستيفادو مع البصل المزجج — وصفة من مطبخ متوسطية

متوسطية

لحم ستيفادو مع البصل المزجج

ستيفادو لحم البقر مع البصل المزجج من اليونان: وصفة تقليدية خطوة بخطوة، مع نصائح الشيف وتوقيت واضح

  • اليونان
  • طبق رئيسي
  • غني بالبروتين
  • متوسط

145 د

Tiempo total

25 د

التحضير

120 د

الطهي

6

حصص

تقييم المجتمع

كن أول من يقيّم هذه الوصفة

صعوبة: متوسط النوع: طبق رئيسي الأصل: اليونان الفئة: متوسطية

التغذية لكل حصة

  • سعرات 445 kcal
  • بروتين 38 g
  • ألياف 3 g
  • كربوهيدرات 18 g
  • دهون 22 g
  • صوديوم 620 mg

قصة الطبق

ستيفادو هو حساء بطيء من أصل مدينة البندقية اعتمده المطبخ اليوناني، حيث يعتبر البصل المزجج هو البطل المطلق. توفر القرفة والخل عمقًا حلوًا وحامضًا نموذجيًا لليخنات في بحر إيجه. وهو طبق يوم الأحد يعطر المنزل خلال ساعات الطهي.

التحضير

لحم البقر ستيفادو مع البصل المزجج محضر من اليونان بصعوبة متوسطة. احجز حوالي 145 دقيقة إجمالاً (25 دقيقة للتحضير والإعداد، و120 دقيقة للطهي). اتبع المراحل السبع بالترتيب: تشير كل خطوة إلى ما يجب فعله، وما يجب مراقبته، ووقت الحريق أو مستواه، عند الاقتضاء.

قبل البدء

  • الاستعداد: 800 جرام من لحم البقر مطهي في مكعبات.
  • الاستعداد: 600 جرام من البصل الصغير الكامل.
  • الاستعداد: 400 جرام من الطماطم المسحوقة.
  • جهز: 150 مل من النبيذ الأحمر الجاف.
  • الاستعداد: 2 ملاعق كبيرة من خل النبيذ.
  • يتم قياس الملح والزيت والتوابل وفي متناول اليد.
  • تنظيف الأدوات واللوح وسطح العمل الشفاف.
  1. يُحمر اللحم البقري في الزيت الساخن على دفعات حتى يُحمر. احتياطي

    ابحثي عن لون ذهبي موحد؛ يعمل الختم على تركيز النكهة ويمنعها من إطلاق الكثير من السوائل لاحقًا

  2. يُضاف البصل الكامل ويُحمر قليلاً دون تفريقه

    ابحثي عن لون ذهبي موحد؛ يعمل الختم على تركيز النكهة ويمنعها من إطلاق الكثير من السوائل لاحقًا

  3. أضف الثوم

    الطماطم والنبيذ والخل وورق الغار والزعتر والقرفة

  4. ارجع اللحم

    يُغطى ويُطهى على نار خفيفة جدًا لمدة ساعة و 45 دقيقة

    • 45 د
  5. اكشف عن آخر 20 دقيقة لتقليل الصلصة حتى تصبح مزججة

    • 20 د
  6. ضبط الملح والفلفل. يرش البقدونس الطازج عند التقديم

    تذوق قبل التقديم: التوازن بين الملح والحموضة والدهون هو الذي يحدد النتيجة النهائية

  7. يقدم مع البطاطس المخبوزة أو الخبز الريفي لترطيب الصلصة

    قومي بتسخين الفرن مسبقاً جيداً حتى تكون درجة الحرارة ثابتة من الدقيقة الأولى

متغيرات

  • نسخة مع أرنب بدلا من لحم البقر.

المجتمع

حوارات المطبخ

شارك نتيجتك أو اطرح أسئلتك أو رد على طهاة آخرين.

كن أول من يشارك تجربته مع هذه الوصفة.

اترك تعليقًا

لن يُنشر بريدك الإلكتروني. قد تخضع التعليقات للمراجعة.

تقييمك (اختياري)

Happy Yumi

أول الوصفات والتقنيات كل أسبوع

رسالة تحريرية واحدة. بلا رسائل مزعجة. يمكنك الإلغاء في أي وقت.