Qué es
Semilla de Salvia hispanica. Absorben mucha agua.
Ingrediente
Semillas de chia
Las semillas de chía gelifican líquidos: puddings, ligazones y boost de fibra sin sabor fuerte.
Guía del ingrediente
Cómo se utiliza
Puddings, smoothies, huevo vegano y topping.
Conservación
Seco y fresco; se enrancian con calor.
Sustituciones
Semillas de lino molidas (similar gel).
Recetas destacadas
- Bol de Kéfir con Semillas de Chía, Miel y Nueces
- Pudding de Chía con Leche de Coco y Fruta de la Pasión
- Bowl de Açaí con Granola Casera y Frutas Tropicales
- Bowl de Avena Nocturna con Frutas del Bosque y Mantequilla de Almendra
- Mermelada de fresas sin azúcar con chía
- Batido Proteico de Plátano, Cacao y Mantequilla de Cacahuete
Preguntas frecuentes
¿En cuántas recetas aparece Semillas de chia?
Ahora mismo en 17 recetas publicadas con Semillas de chia.
¿En qué cocinas se usa más Semillas de chia?
En nuestro archivo destaca en: Mediterránea, Internacional, Latina.
Todas las recetas
Mediterránea
Bol de Kéfir con Semillas de Chía, Miel y Nueces
Bol de kéfir con semillas de chía, miel y nueces: desayuno fermentado potente, alto en omega-3 y calcio. Listo en 5 min, presentes de forma naturalo toda la sem
Mediterránea
Pudding de Chía con Leche de Coco y Fruta de la Pasión
Pudding de chía con leche de coco y fruta de la pasión: snack o desayuno sin cocción, rico en omega-3, fibra y calcio. Prepáralo en 5 min y lista
Mediterránea
Bowl de Açaí con Granola Casera y Frutas Tropicales
Bowl de açaí con granola casera y frutas tropicales: desayuno vegetal, rico en hierro y omega-3. La tendencia casero que nunca falla
Mediterránea
Bowl de Avena Nocturna con Frutas del Bosque y Mantequilla de Almendra
Overnight oats con frutas del bosque y mantequilla de almendra: desayuno sin cocción, alto en fibra y compuestos vegetales. Prepáralo la noche anterior
Mediterránea
Mermelada de fresas sin azúcar con chía
Mermelada de fresas sin azúcar añadido espesada con semillas de chía. Apta para diabéticos, baja en calorías y lista en 25 minutos
Mediterránea
Batido Proteico de Plátano, Cacao y Mantequilla de Cacahuete
Batido proteico de plátano, cacao y mantequilla de cacahuete: bebida post-entreno alta en proteínas y potasio, sabor a chocolate. Sin proteína en polvo
Mediterránea
Bolas de Energía de Avena, Dátil y Cacao
Bolas de energía de avena, dátil y cacao: snack saludable sin hornear, sin azúcar añadido y listo en 15 min. 12 unidades perfectas para la semana
Latina
Smoothie bowl acai
Smoothie bowl acai — Desayuno de Brasil. Con pulpa de acai congelada, congelado, leche de coco · dificultad fácil · 10 min.
Mediterránea
Kéfir de Fresa con Semillas de Chía y Vainilla
Kéfir de fresa con chía y vainilla: bebida fermentada cremosa, con calcio y grasas presentes de forma natural. La bebida fermentada más ligera y sabrosa del ver
Mediterránea
Tostadas de Aguacate con Huevo Pochado y Semillas
Tostadas de aguacate con huevo pochado y semillas: Desayuno Saludable rico en grasas buenas y proteínas. Receta fácil lista en 15 min
Mediterránea
Pudding de chía con leche de almendras y cacao
Pudding de chía con leche de almendras y cacao sin azúcar añadido. Postre vegano alto en omega-3, fibra y calcio. Se prepara la noche anterior
Internacional
Smoothie verde detox
Smoothie verde detox con espinacas, platano, pepino y jengibre fresco