méditerranéen
Salade de lentilles rouges au curcuma et lait de coco
Salade tiède de lentilles rouges au lait de coco, curcuma et coriandre. Bol végétalien d'inspiration indienne, épicé et nutritif.
Catalogue
Recettes
1000 recettes publiées
méditerranéen
Ensalada de lentejas y feta
Ensalada de lentejas y feta con vinagreta mediterranea y hierbas frescas.
Mexique
Salade de maïs rôti à l'avocat et au citron vert
Maïs rôti avec avocat, fromage frais, piment chipotle et citron vert. Salade mexicaine inspirée du maïs de rue, fraîche et vibrante.
Mexique
Salade de mangue et crevettes
Salade de mangue et crevettes au citron vert, coriandre et avocat frais.
italien
Salade de pâtes au pesto rouge, mozzarella et roquette
Salade de pâtes au pesto rouge de tomates séchées au soleil, boules de mozzarella fraîche et roquette. Assiette de pique-nique italienne colorée et savoureuse.
italien
Ensalada de pasta integral con verduras asadas y pesto
Ensalada fría de pasta integral con verduras asadas, pesto de albahaca y parmesano. Plato completo para llevar al trabajo o picnics.
italien
Salade froide de pâtes italiennes
Salade froide de pâtes italiennes avec mortadelle, provolone et basilic.
asiatique
Salade de concombre au sésame et vinaigrette de soja
Salade rafraîchissante de concombre écrasé avec vinaigrette au sésame, soja et gingembre. Plat asiatique léger et très hydratant.
asiatique
Salade de concombre coréenne virale
Salade virale de concombre coréen de Corée du Sud : recette traditionnelle étape par étape, avec des conseils de chef et des horaires clairs.
méditerranéen
Salade de concombre et yaourt façon tzatziki
Salade de concombre rafraîchissante avec yaourt grec, menthe, ail et aneth. Version salade du tzatziki grec, parfaite pour l'été.
méditerranéen
Salade de poulet grillé à la mangue et à la menthe
Salade complète avec poitrine de poulet grillée, mangue fraîche, menthe, roquette et vinaigrette au citron vert. Bol tropical nutritif et rassasiant.
japonais
Saladier de poulet teriyaki
Salade de poulet au bol teriyaki japonais : recette traditionnelle étape par étape, avec astuces du chef et horaires clairs.
méditerranéen
Salade de quinoa à l'avocat, mangue et citron vert
Salade de quinoa avec avocat crémeux, mangue sucrée et vinaigrette à la coriandre et au citron vert. Bol nutritif et végétalien, riche en protéines complètes.
Latino-américain
Salade de quinoa et avocat
Salade de quinoa et d'avocat au citron, maïs et coriandre fraîche.
méditerranéen
Ensalada de remolacha con tahini y semillas de amapola
Ensalada de remolacha asada con salsa de tahini y limón, semillas de amapola y cilantro. Plato vegano vibrante y lleno de compuestos vegetales.
méditerranéen
Salade de betteraves et chèvre
Salade de betteraves et chèvre de France : recette traditionnelle pas à pas, avec astuces du chef et timing clair.
méditerranéen
Salade de betteraves, oranges et noix avec vinaigrette au miel
Salade de betteraves rôties, quartiers d'orange et noix avec vinaigrette miel et moutarde. Coloré, végétal et plein de saveurs.
méditerranéen
Salade de roquette à la poire, au gorgonzola et aux noix
Salade de roquette avec poire conférence, gorgonzola crémeux et noix grillées. Combinaison italienne de saveurs intenses et de textures contrastées.
méditerranéen
Salade de saumon fumé aux betteraves et aneth
Salade nordique de saumon fumé aux quartiers de betteraves, aneth frais et crème de raifort. Elégant et plein d'oméga-3.
méditerranéen
Salade de pastèque à la feta et à la menthe
Salade d'été à la pastèque, feta, menthe fraîche et vinaigrette au citron. Rafraîchissant, hydratant et prêt en 15 minutes. Parfait pour la chaleur.
méditerranéen
Salade virale de pastèque et feta
Salade virale de pastèque et feta de Grèce : recette traditionnelle étape par étape, avec des conseils de chef et des horaires clairs.
italien
Salade de tomates anciennes avec burrata et basilic
Salade colorée de tomates anciennes avec burrata crémeuse, basilic frais et huile d'olive. La simplicité italienne dans sa forme la plus pure.
marocain
Salade de carottes râpées épicées
Salade de carottes râpées aux épices marocaines : recette traditionnelle étape par étape, avec des conseils de chef et des timings clairs.
méditerranéen
Ensalada Fattoush con pan crujiente y sumac
Ensalada fattoush libanesa con pan pita tostado, tomate, pepino, rábanos y aderezo de sumac y limón. Fresca y llena de sabor oriental.